1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TRONG DIỄN ĐÀN
    + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật...
    BQT Sẽ Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Thực đơn giảm cân bằng chuối hiệu quả.

Thảo luận trong 'Trung Tâm Đăng Tin thảo dược' bắt đầu bởi fxvntruongloan, 12/9/17.

  1. fxvntruongloan

    fxvntruongloan Member

    Tham gia ngày:
    20/3/17
    Bài viết:
    171
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Bữa sáng: Ăn hai quả chuối và một ly nước ấm, không ăn gì thêm.

    Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thường lệ.

    XEM THÊM: Giao dich ngoai hoi

    Bữa chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.

    Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khiăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân hiệu quả nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn.

    Để giảm cân bằng chuối, bạn nên chú ý thời gian ăn và lựa chọn thực phẩm thich hợp sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tuyệt vời hơn.

    [​IMG]

    Những điều cần lưu ý khi giảm cân bằng chuối:

    XEM THÊM: Dau tu ngoai hoi

    Thực hiện chế độ ăn này không có nghĩa là bạn thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày bằng chuối.

    Chỉ ăn chuối cho đến khi bạn cảm thấy đủ, sau đó uống thêm một cốc nước ấm.

    Không đi ngủ khuya và ngủ đủ 8 tiếng để giúp cơ thể duy trì sức khỏe.

    không nên ăn chuối bỏ lạnh bởi vì rất dễ dẫn đến lạnh đường ruột, ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày
     
: sức khỏe

Chia sẻ trang này